Ciclo y ovulación
Así se desencadena la ovulación
Mediante una compleja interacción entre diferentes hormonas, el cuerpo femenino se encarga de que un folículo madure en el ovario. Cuando se alcanza un determinado nivel de FSH y estrógeno, el óvulo más desarrollado «salta» de su folículo y migra a través de la trompa de Falopio hacia el útero. El folículo se convierte entonces en el cuerpo lúteo y se encarga de que el cuerpo se prepare para un posible embarazo.
Las hormonas que desencadenan la ovulación y, posteriormente, garantizan unas condiciones óptimas para el embarazo, también modifican otros procesos corporales. El estrógeno hace que el moco cervical se vuelva fluido y rico en nutrientes. La progesterona, producida por el cuerpo lúteo, garantiza un buen desarrollo del endometrio y aumenta la temperatura corporal central.
Por lo tanto, el moco cervical fluido y el aumento de la temperatura corporal central indican muy claramente el momento de la ovulación.
Puedes utilizar esta información para evitar un embarazo de forma segura. Porque cuando la ovulación ha terminado, también ha terminado la fase fértil. Después de la ovulación —con un cierto margen de seguridad— ya no puedes quedarte embarazada hasta que comience el siguiente ciclo.
La mejor solución: temperatura + moco – con trackle
Con el método sintotérmico, puedes determinar tu ovulación basándote en dos signos corporales independientes, a saber, la evolución de la temperatura corporal basal y la calidad del moco cervical. Estos dos parámetros varían de forma fiable a lo largo del ciclo y proporcionan información clara sobre si se ha producido la ovulación y, por lo tanto, si la fase fértil ha terminado o no. Al observarse dos parámetros, se cuenta con un doble control. El método ha sido validado en múltiples ocasiones por estudios científicos y, con un índice de Pearl de 0,4 , es tan seguro como la píldora. Aquí encontrarás más información sobre el método y sobre trackle.
Con trackle, puedes evitar el embarazo siguiendo las reglas del método sintotérmico. Este método se considera el más seguro dentro de la planificación familiar natural y, desde 2024, la Sociedad Alemana de Ginecología y Obstetricia (DGGG) lo recomienda oficialmente como método anticonceptivo seguro.
trackle hace que el uso sea digital y muy sencillo. Así te quita el miedo a equivocarte:
- Medición automática de la temperatura mientras duermes – con un sensor que llevas puesto durante la noche
- No es necesario registrar los datos manualmente – la aplicación se encarga del análisis por ti
- Introducción de tus observaciones del moco – de forma directa e intuitiva en la aplicación
- Producto sanitario certificado – clínicamente probado, 100 % libre de hormonas
trackle te ayuda a comprender realmente tu cuerpo y a evitar embarazos de forma segura, sin suprimir tu ciclo. Tú decides de forma autónoma y bien informada.
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