Sencillo.
Seguro.
Anticonceptivo.
El sistema de sensores trackle determina tu periodo fértil.
Es muy sencillo, seguro y digital: inserta el sensor por la noche,
sincronízalo por la mañana con la aplicación y sabrás si es un día fértil.
trackle - el ganador de la prueba entre los calculadores de ciclo
trackle determina con precisión tus días fértiles según el método sintotérmico (STM). Mediante el análisis combinado de la temperatura corporal central y el moco cervical, el sistema detecta de forma fiable si se ha producido la ovulación.
Como ganador de la prueba, trackle digitaliza este método de probada eficacia y te ofrece una base segura, tanto si deseas evitar el embarazo de forma natural como si quieres cumplir tu deseo de tener hijos.
Así funciona trackle
- Por la noche, antes de acostarse, inserta trackle
trackle mide tu temperatura por la noche
- Por la mañana, sacá el trackle, colócalo en la caja e introduce la calidad del moco cervical en la aplicación.
Los datos se envían al servidor.
- Comprobar el estado de fertilidad
El servidor analiza los datos y los envía a tu smartphone.
Reseñas destacadas - Esto es lo que dicen nuestras usuarias
Las valoraciones son opiniones reales y verificadas de las usuarias y se han traducido tal cual.
Diseñado
para ti.
- Resultados de medición precisos
- Sin efectos secundarios
- Anticoncepción segura
- 100% sin hormonas
- Creado por una mujer
- Con base científica
- Made in Germany
- Aprobado médicamente
- Análisis seguro
- Apto para la anticoncepción y para quienes desean tener hijos
Esto es lo que dicen las expertas
«Como asesora certificada de Sensiplan, acompaño a diario a mujeres y parejas en el aprendizaje del método Sensiplan®. Para unas es importante contar con un método anticonceptivo seguro; otras desean hacer realidad su deseo de tener hijos. trackle es una aplicación para el seguimiento del ciclo que las mujeres utilizan con gusto para ambos fines.»
«Y algo que gusta especialmente a las usuarias: el equipo de trackle siempre está dispuesto a ayudar con cualquier duda».
Adelaide Dechow
Asesora certificada en el método Sensiplan® desde 1990
«Lo mejor del control del ciclo basado en la tecnología, como el de trackle, es que hace visible lo que ocurre: gracias a los símbolos claros, el ciclo ya no tiene por qué seguir siendo un misterio. Conocer los procesos internos y observarlos con precisión es un elemento fundamental para una anticoncepción segura y, además, puede contribuir a una mejor percepción del propio cuerpo».
Marthe Kniep
Educadora sexual
«Como asesora certificada de NFP, tuve la oportunidad de probar el trackle en 2023 y me ha convencido por completo. Como sensor de medición, el trackle es especialmente adecuado para aquellas mujeres cuyas curvas resultan irregulares con un termómetro basal convencional. ¡El trackle facilita enormemente la medición diaria de la temperatura basal!»
Leni Wollgramm
Asesora certificada del NFP
¿Es realmente segura la anticoncepción sin hormonas con trackle?
Sí: el método sintotérmico, según el cual trackle analiza tu ciclo, es uno de los métodos de planificación familiar natural mejor estudiados y más seguros. Con un índice de Pearl de 0,4, su fiabilidad es incluso comparable a la de la píldora. El método observa dos signos corporales individuales que varían de forma cíclica y fiable, y los analiza. Sin estadísticas, sin calendarios, sin estimaciones: solo el análisis diario actualizado de tu propio ciclo.
¿El monitor de ciclo trackle también es adecuado para mí?
¿Crees que los métodos anticonceptivos sin hormonas no te pueden funcionar porque tienes un ciclo irregular? ¿O porque trabajas por turnos? ¿O porque te levantas a horas diferentes? Al contrario, en ese caso trackle es perfecto para ti: gracias a la medición continua mientras duermes, el registro de la temperatura siempre es correcto. Y como no se realiza ningún análisis basado en el calendario, los ciclos irregulares tampoco suponen ningún problema.
¿Puedo llevar el trackle también durante mi periodo?
Depende de ti si quieres llevar el sensor ya durante tu periodo. Te recomendamos que empieces a realizar las mediciones el quinto día del ciclo; a modo orientativo: tu ciclo siempre comienza el primer día de la menstruación. Por favor, sigue midiendo cada noche hasta que trackle haya determinado con certeza tu ovulación. A partir de ahí, puedes decidir si sigues midiendo hasta la próxima menstruación o no.
¿Cuándo puedo empezar a usar trackle después de dejar de tomar la píldora?
En principio, puedes empezar a usar trackle inmediatamente después de dejar de tomar la píldora; sin embargo, debes tener en cuenta que tu menstruación y la primera ovulación podrían tardar un poco en aparecer: a menudo, tu cuerpo necesita algo de tiempo para recuperar el equilibrio tras dejar de tomar anticonceptivos hormonales. Por eso te recomendamos que te pongas el sensor a partir del quinto día tras el inicio de tu periodo y que anotes diariamente tu moco cervical.
¿A partir de cuándo es fiable el análisis?
Lo que hace especial a trackle: los resultados son fiables desde el primer ciclo, ya que el sistema no se basa en datos anteriores ni en pronósticos. En su lugar, trackle analiza cada día tus síntomas corporales actuales, es decir, tu temperatura corporal central y tus observaciones sobre el moco cervical.
Dado que trackle realiza sus cálculos según el método sintotérmico, sabrás cada día si tu ovulación ya ha tenido lugar en este ciclo o si aún no se ha producido. Por lo tanto, trackle no necesita un periodo de adaptación. No obstante, si aún no hay suficientes datos disponibles, el sistema seguirá asumiendo que estás en periodo fértil.
¿Cuándo y cómo evalúa trackle la ovulación?
trackle se basa en el método sintotérmico (STM). Para garantizar una interpretación fiable, el sistema combina dos síntomas corporales:
- Temperatura corporal central: el sensor la mide automáticamente por la noche.
- Mucosidad cervical: tú introduces manualmente tus observaciones en la aplicación.
La regla de oro: una fase infértil solo se confirma cuando se han verificado tanto el aumento de la temperatura como el pico de mucosidad. Si falta un valor, por seguridad, ese día se considera fértil.
¿Es seguro trackle?
trackle realiza sus cálculos siguiendo estrictamente las reglas del método sintotérmico (STM). Con un índice de Pearl de 0,4, la fiabilidad de este método es comparable a la de la píldora anticonceptiva (ambos están por debajo de 1). Además, su fiabilidad está reconocida médicamente: la Sociedad Alemana de Ginecología y Obstetricia (DGGG) recomienda expresamente el STM en sus directrices oficiales como método anticonceptivo natural seguro. Estas directrices sirven a los médicos y médicas como base sólida para ofrecer un asesoramiento profesional.
Aquí encontrarás información detallada sobre la comparación de los distintos métodos:
Índice de Pearl y seguridad en la anticoncepción
¿Tiene en cuenta el análisis de trackle también la supervivencia de los espermatozoides durante varios días?
En cada ciclo solo hay unos siete días en los que puede producirse un embarazo. Este periodo se compone de la vida útil del óvulo (aprox. 12-18 horas) y la capacidad de supervivencia de los espermatozoides (hasta cinco días).
trackle identifica con precisión estas fases fértiles e infértiles siguiendo las reglas del método sintotérmico. Lo que lo hace especial es el doble control: gracias al análisis combinado de la temperatura corporal central y el moco cervical, el sistema ofrece la máxima precisión.
Científicamente demostrado: con un índice de Pearl de 0,4, la fiabilidad de este método es comparable a la de la píldora.
¿Es trackle adecuado para el trabajo por turnos o para las noches agitadas?
Por supuesto; lo único importante es que lleves puesto el sensor durante un periodo de sueño o descanso de al menos cuatro horas. El momento concreto del día en que lo hagas no influye en la medición. Si, en casos excepcionales, un cambio en tu ritmo diario llegara a afectar a tus valores, puedes indicarlo fácilmente como factor de interferencia en la aplicación. El valor correspondiente se ignorará automáticamente y no se tendrá en cuenta en la evaluación general.
Si tienes alguna duda sobre el uso del dispositivo o sobre tus resultados, nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en cualquier momento con un análisis personalizado de tus datos.
¿Puedo cambiar mi trackle? ¿Hay alguna garantía de devolución del dinero?
Dado que trackle es un producto sanitario certificado, solo podemos aceptar la devolución del sensor en su estado original, sin abrir, dentro del plazo de desistimiento de 14 días. Una vez desembalado, no se admite la devolución.
No obstante, te garantizamos una vida útil de 30 meses a partir de la fecha de compra; si tu sensor presenta algún defecto durante ese tiempo, te lo sustituiremos sin coste alguno.
¿Tienes alguna pregunta más?
Muchas mujeres buscan actualmente un método anticonceptivo alternativo, seguro y sin hormonas. El método sintotérmico es perfecto para ello y, gracias al enfoque digital de trackle, resulta especialmente sencillo y cómodo, incluso si el tema aún te resulta nuevo. Si tienes alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente estará encantado de ayudarte; además, en nuestra página web encontrarás mucha información, vídeos, cursos y seminarios web sobre la anticoncepción sin hormonas y el seguimiento del ciclo menstrual.