Moco cervical y fertilidad: todo lo que necesitas saber
El moco cervical te ayuda a determinar tu fertilidad. La consistencia del moco a lo largo del ciclo puede indicar si la ovulación es inminente o ya ha ocurrido. Observar el moco cervical es muy sencillo y una parte importante del método sintotérmico. Aquí aprenderás sobre las fases del moco cervical, cómo se siente y se ve, y cómo puedes usarlo para obtener información sobre tu fertilidad.
Todos los detalles sobre el moco cervical
¿Qué es el moco cervical?
El moco cervical es una secreción producida por las glándulas del cuello uterino. Protege contra patógenos y prepara óptimamente el entorno vaginal para la fecundación. Su consistencia cambia a lo largo del ciclo, lo que indica cuándo eres más fértil.
¿Cómo es el moco cervical durante la ovulación?
El moco cervical cambia a lo largo del ciclo. Al principio, puede que no aparezca, luego puede ser blanquecino y cremoso, y a medida que se acerca la ovulación, se vuelve más fluido y elástico. Así es como se puede saber que se acerca la ovulación que se acerca la ovulación y la ventana fértil
¿Cómo se ve el moco cervical durante la ovulación?
Cuanto más fluido y elástico sea el moco cervical, más cerca estarás de la ovulación. Después de la ovulación, la apariencia del moco cambia significativamente: se vuelve más cremoso, a veces grumoso o desaparece por completo.
¿Cómo observar correctamente el moco cervical?
La mejor manera de observar el moco cervical es a diario, entre los dedos o en papel higiénico. La mayoría de las mujeres pueden clasificar fácilmente sus observaciones según uno de los métodos de planificación familiar sintotérmicos.
¿Cómo cambia el moco cervical durante el ciclo menstrual?
A lo largo del ciclo, el moco cervical cambia debido a la influencia de las hormonas estrógeno y progesterona. Esto lo convierte en un indicador importante de la etapa actual de tu ciclo, ya que puede darte pistas sobre en qué momento te encuentras.
El estrógeno es producido por los folículos en maduración antes de la ovulación. Cuanto más estrógeno se produce, más fluido, transparente y elástico se vuelve el moco cervical. El pH del moco cervical, rico en estrógenos, es alcalino, lo que protege a los espermatozoides del ambiente vaginal ácido.
Después de la ovulación, el cuerpo lúteo produce la progesterona. Con el aumento de la progesterona, el moco cervical se vuelve más espeso y seco. Ya no fluye por la vagina y sella el cuello uterino. Esto protege al cuerpo de la penetración de patógenos.
¡Observe atentamente el moco cervical!
El moco cervical se puede observar de diversas maneras: mediante la sensación, el tacto y la vista. Dado que los niveles hormonales fluctúan a lo largo del día, es importante monitorear el moco cervical a lo largo del tiempo. Para evaluar con precisión su calidad, basta con limpiar suavemente la entrada de la vagina con el dedo o con papel higiénico (idealmente antes de ir al baño, para evitar confundirlo con la orina) y tener en cuenta lo siguiente:
¿Cómo se siente la abertura vaginal? ¿Está seca, húmeda o incluso mojada? ¿Cómo se siente el moco cervical? ¿Es resbaladizo o brillante? ¿Qué aspecto tiene el moco cervical? ¿Puedes verlo? ¿De qué color es?
Si usas un dispositivo Trackle, es fundamental que introduzcas tus observaciones en la aplicación Trackle mediante los botones estandarizados. Solo cuando tengas disponibles los datos del moco cervical y la temperatura, Trackle confirmará tu ovulación. Las abreviaturas que ofrece la aplicación para el análisis del moco cervical se pueden encontrar más abajo o aquí en el video:
Fase 1: Casi nada de moco cervical
Después de la menstruación, la abertura vaginal suele sentirse seca, y el moco cervical solo aumenta más tarde. Es posible que en esta fase percibas solo una ligera sensación de humedad, sin llegar a ver realmente el moco.
Fase 2: Moco cervical cremoso
A medida que el folículo crece y se prepara para la ovulación, también pueden observarse cambios en el moco cervical. Suele ser turbio, blanquecino o amarillento, espeso, cremoso, grumoso, pegajoso o viscoso, y no elástico.
Fase 3: Moco cervical vidrioso
Cuanto más se acerca la ovulación y aumenta la fertilidad, más moco cervical se produce y mejor es su calidad. Mejor en este caso significa claro, vidrioso y transparente. A veces tiene un ligero tono amarillento o presenta vetas blancas; es elástico y resbaladizo y húmedo. Los espermatozoides prosperan en este entorno.
Fase 4: Sequedad después de la ovulación
Después de la ovulación, el moco cervical se vuelve turbio y grumoso, o se detiene por completo. Se siente como si la abertura vaginal volviera a estar completamente seca.
¿Qué tiene que ver el moco cervical con la planificación familiar natural?
Observar el moco cervical puede ayudarte a controlar tu ciclo ya que este cambia a lo lago del ciclo debido a las influencias hormonales. Por lo tanto, el moco cervical es una señal corporal que puede ayudarte a determinar si eres fértil o no.
Sin embargo, las investigaciones han demostrado que, para una mayor fiabilidad, es mejor observar dos señales corporales: el moco cervical y la temperatura basal. Por lo tanto, el método más fiable para la anticoncepción sin hormonas es el método sintotérmico. Este método te proporciona criterios para observar e interpretar correctamente el moco cervical y la temperatura basal, y a determinar si eres fértil o no.
¿Qué significan las abreviaturas del moco cervical?
t (calidad "más baja")
Sensación: sequedad, aspereza, picazón e incomodidad.
Aspecto: nada visible, sin moco cervical en la abertura vaginal.
⌀
Sensación: No se siente nada, no hay humedad, no hay sensación en la abertura vaginal.
Aspecto: No se observa nada, no hay moco cervical en la abertura vaginal.
f
Sensación: Húmeda
Aspecto: No se observa nada, no hay moco cervical en la abertura vaginal.
S
Sensación: Húmedo o sin sensación de humedad.
Aspecto: Espeso, blanquecino, turbio, cremoso, grumoso, amarillento, pegajoso, lechoso, no elástico ni duro.
S+ (calidad "más alta")
Hay dos posibilidades:
1. Posibilidad:
Sensación: húmedo o sin sensación Y
Aspecto: vidrioso, transparente, translúcido, como clara de huevo cruda (vidrioso con hebras blancas), elástico o hilable, fibroso, líquido, tan fino que „escurre como agua“, rojizo, marrón rojizo, rojizo amarillento.
2. Posibilidad:
Sensación: húmedo, resbaladizo, aceitoso, viscoso, como aceitoso, liso Y/O
Aspecto: vidrioso, transparente, translúcido, como clara de huevo cruda (vidrioso con hebras blancas), elástico o hilable, fibroso, líquido, tan fino que „escurre como agua“, rojizo, marrón rojizo, rojizo amarillento.
Sistema de sensor trackleCatch con correa de recuperación
Aquí puede obtener más información sobre trackle y cómo usarlo.